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思想創造一切。思想它有創造力、能量、吸引力，它創造這一切！
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所以宇宙的一個重要的秘密：「想就等於得到」，「要就有」。
作者簡介精選黃振輝出生於西元一九五三年，台灣、桃園。遊學美加，而後進入商業管理的領域，專研心理學多年，於民國七十九年創POP潛能訓練學工作坊與心理企業管理顧問有限公司，藉此服務大眾。凡有關企業經營、行銷管理、文學、心理學、哲學、宗教??等都認真鑽研，著作有《鳳凰奇蹟》、《為生命出征》、《心靈風暴首部曲》、《告別世界末日》、《宇宙神秘學》、《把天堂帶到地球》、《SQ成功學》，頗獲好評。學說有「潛能心理學」（網購達人Psychology of Potential）、「宇宙生命學」（Universalogy）、「身心靈道哲學」（Body-mental- spiritual-tao）—「哲學」。
現職是潛能開發師，經營管理顧問師，專精心理學研究及哲學理念的整合，與妻子呂秀金共同所幫助過的團體無數，遍及台灣、新加坡、馬來西亞、中國大陸、美國、加拿大、日本?? 等地，倍受各團體的喜愛和支持。
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作者： 黃振輝
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小S早起有夠累！ 這種化妝場面粉絲直喊超母湯
大陸綜藝節目《我們是真正的朋友》邀來大S、小S、阿雅、范曉萱4人參與，節目呈現4人活潑模樣，姊妹一起嘻笑打鬧、大哭大笑及勇敢追夢的過程，讓不少女孩感觸很深。但第3季中，小S搞笑模樣卻更引人注目，她竟然因睡眠不足直接在化妝時睡著，甚至熟睡到嘴巴打開，模樣讓人笑說「家屬答禮囉」。
在節目中，姊妹們為了要滿足大S拍時尚照的夢想，特地一大早出門前往梳化地點，雖然還是很困，但4人話匣子一開就停不下來。大S先說自己一大早就拉肚子，很不舒服，阿雅立刻關心「幫妳按一下虎口」，小S一聽到馬上吐槽「所以不管怎樣，都按虎口是不是？」。
小S後來解釋「因為每次只要不舒服，阿雅都會說『幫妳按一下虎口』」，更接著笑說如果有腳臭、鼻頭粉刺、推薦產品送禮推薦想要雙眼皮都按一下虎口，讓范曉萱不禁大笑，直說「妳以為這是多功能鍵嗎」。
抵達目的地開始化妝之後，小S竟抵擋不住睡意，完全不顧形象地睡到「嘴開開」流口水，甚至不小心踢倒化妝台，也不管化妝師還在幫忙化妝。之後，小S為了不再撞到其他東西，她決定換到大椅子上「躺著化」。
小S換到一張紅色木製的長椅上，墊著枕頭、蓋著外套，嘴巴大開完全進入熟睡狀態；一旁的化妝師身穿白襯衫，認真地替小S化妝的模樣讓網友大呼「超詭異！」，還有網友笑說要「家屬答禮」、「想起了往生者那個哏，笑死我了」，同時也大讚小S真的毫無偶像包袱。
實習編輯／陳沛錡
唱歌使不上力 小心肺阻塞害發音障礙
（優活健康網新聞部／綜合報導）長期咳、痰、喘，小心肺阻塞(COPD)已侵蝕你的肺功能！研究顯示，一般成人最長發聲時間最少有10-15秒，而超過5成的肺阻塞患者卻有中氣不足的發音障礙；因此，當你唱歌使不上力，無法飆高音、拉長音時，最好是能進一步就醫確認是否肺阻塞上身。一名70歲長期抽菸的肺阻塞患者張先生，在罹患肺癌切除肺部腫瘤後，肺功能僅剩40%，連說話都喘不過氣，甚至需仰賴輪椅代步，生活品質大不如前，更遑論維持既有的唱歌嗜好。所幸透過規律使用複方支氣管擴張劑，並搭配肺復原復健，迄今治療2個月，症狀不僅明顯改善，也重拾唱歌嗜好，心情逐漸開朗。
肺阻塞急性惡化猶如「肺中風」 長效型支氣管擴張劑降低急性惡化頻率
根據統計，肺阻塞患者平均餘命比一般人少11年，且台灣每年有超過6000人因肺阻塞而死亡。高雄長庚紀念醫院胸腔內科主治醫師張晃智表示，民眾對肺阻塞的病識感仍有待提升，且常有患者因肺功能急性惡化掛急診住院，才發現罹患肺阻塞，度過危險期後，卻未規律用藥回診，導致急性惡化發生頻率縮短，肺功能大幅下降。肺阻塞患者每次發生急性惡化就猶如「肺中風」，不僅影響日後生活品質，嚴重者更可能引發呼吸衰竭而死亡。
張晃智醫師指出，穩定控制肺阻塞有賴長期且持續的治療。長效吸入型支氣管擴張劑是目前治療肺阻塞最重要的藥物，針對不同疾病嚴重程度、有急性惡化病史的患者，建議規則使用長效支氣管擴張劑，有助改善肺功能、症狀、生活品質，並降低急性惡化的頻率。且相較於傳統支氣管擴張劑，長效型支氣管擴張劑作用時間更長，每日僅需使用一次，也有助提升患者的服藥順從性。
反覆急性惡化死亡率增 複方支氣管擴張劑為肺阻塞治療趨勢
研究顯示，當肺阻塞患者肺功能嚴重惡化，且1年內有2次嚴重發作時，3年後的死亡率高達24%。張晃智醫師表示，根據2017年肺阻塞臨床照護指引建議，現行肺阻塞治療不再以類固醇藥物為優先考量，以穩定患者而言，在臨床上以採用複方支氣管擴張劑為治療趨勢，尤其針對症狀較嚴重、嚴重肺功能障礙、急性惡化風險較高的患者，建議優先使用複方支氣管擴張劑，除了有效控制症狀，也有助預防急性惡化發生導致反覆住院。
藥物治療配合肺復健 生活品質更加分
肺阻塞是不可逆呼吸道阻塞疾病，除了透過藥物治療、戒菸、氧氣治療、營養照顧，現在醫界也十分重視肺復原運動。張晃智醫師指出，若肺阻塞患者症狀嚴重，會轉介至呼吸治療師進行肺復原治療，透過肺部呼吸訓練及肺部運動訓練，協助患者訓練呼吸肌肉，延長呼氣時間。臨床觀察，藥物治療搭配至少維持6週的肺復原運動，患者生活品質可獲得大幅改善，急性發作的次數也顯著減少。
（文章授權提供／健康醫療網）
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