【上班族省錢大作戰】薑餅人 The Gingerbread Man~必看好書
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世界經典童話系列-薑餅人折價卷
原本在烤箱裡的薑餅人活了過來還到處逃跑，躲避想要把它吃掉的人，到底他會不會順利活下來呢?讓我們一起翻開書本或是掃描QR code的影片，與薑餅人一起經歷一場刺激的大冒險吧！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
七旬老翁兩度登門謝警揪出肇逃者 局長頒「交安茶」 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
七旬羅姓老翁上月中遭逢車禍，台中市警局第五交通分隊警員王建智到場發現對方肇逃，羅翁送醫後，王員不到4小時查獲肇事者，還給羅翁一個公道。羅翁感念王員積極偵辦，兩度登門親自致謝，台中市警局局長楊源明得知，特別頒發「交安茶」，慰勞王員的辛勞。年事已高的七旬羅姓老翁，上月發生車禍，對方肇事逃逸，第五交通分隊警員王建智馳抵，先安撫羅翁情緒並送醫救治，立即調閱路口監視器，不到4小時掌握肇事者蹤跡，並通知到案說明。. } }); } 羅翁在院得知警方已經「破案」，出院後時尚商品介紹兩度登門到第五交通分隊找王員，感念王員的努力與辛勞。台中市警察局局長楊源明得知此事，特別到交通分隊頒發「交安茶」，肯定王員認真上班、為民服務的精神。楊源明頒獎時指出，接受表揚的警察，都足以優惠網站介紹作為其他同仁的楷模與表率，也分別都是在各類事蹟上有網拍熱門產品網路熱賣產品「接地氣」的表現，本月限時刷卡優惠展現出同理心、與民眾走在一起的感覺。「交安茶」是台中市警局去年5月起，楊源明為慰勉警察在交通類的努力，比照刑事類的「破案茶」，鼓勵警察同仁在交通上的辛勞。羅姓老翁(右)感謝第五交通分隊警員王建智(左)積極追查肇事者，兩度到交通分隊感謝。記者林佩均／翻攝 分享 facebook 市警局局長楊源明(中)頒發「交安茶」給警員王建智(右)，感謝王員的辛勞。記者林佩均／翻攝 分享 facebook
脖子痠痛按腳上穴道就搞定！按摩足底4處緩後頸不適
【早安健康／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）】後頸痠痛
頸部支撐著我們的頭部，而多數人在一整天的活動中，由於姿勢不正確，時常低頭看螢幕、或是滑手機，造成後頸痠痛，卻往往不知道警惕或改變姿勢，讓後頸長時間處於過度承受壓力的狀態，甚至在後頸痠痛時，僅是捏捏或敲打脖子就繼續做事了。有人在痠痛時，會貼或擦痠痛藥膏，但這畢竟是治標不治本的方式，雖然短時間內會改善，但還是會不停復發。
‧症狀原理‧
根據統計，一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個體重50公斤的人，頸部將承受5公斤的重量。當低頭時，頸部承受的重量將會倍增，假設若低頭達60度，加上地心引力的影響，頸部便必須承受將近30公斤的重量。長久下來，將引起頸椎變形、椎間變窄、骨刺等症狀。因此，在後頸感到緊繃、不舒服時，最好立刻放下手邊的事情，動動脖子、抬抬頭，
舒緩緊繃的頸部肌肉
。
穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式
〔1 昆侖穴 〕
位置
昆侖穴位於外踝尖與足跟腱連線的中點凹陷處。尋找穴位時，可坐著並把足部垂直著地，外踝尖與足跟腱連線會有個明顯凹陷處，即是昆侖穴所在。
方式
以刮痧板輕輕刮按昆侖穴的位置，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔2 申脈穴 〕
位置
位於足外側，在外踝尖下約0.5寸的凹陷中。
方式
以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔3 京骨穴 〕
位置
京骨穴位於足外側，在第五腳趾骨粗隆前下方赤白肉際凹陷處，也就是沿著小趾骨往後推，可摸到一個凸起處，其下方皮膚顏色深淺交界處。
方式
以點穴筆按壓京骨穴，壓時會有明顯的痛感。每次壓十下後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓京骨穴時，可用點穴筆輕微轉動，以加強效果。
〔4 頸部反射區 〕
位置
頸部反射區為足底反射區，位於兩腳腳底腳姆趾的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。
方式
以點穴筆輕刮頸部反射區，以有輕微痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
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本文摘自《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！》／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）／出色文化
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