【省荷包】不要不理我【附故事CD】~熱銷中
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本書特色
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商品訊息簡述:
作者： 甘薇
新功能介紹- 繪者： 鐵皮人科技
- 出版社：幼福
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嚇死人了！ 女看護幫患梅毒老翁洗澡 遭狠咬見血 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
一名女看護幫被照顧老翁洗澡時，突然被罹患梅毒性病的老翁狠咬手臂，還咬傷見血，趕緊衝往診所就醫，圖為示意圖，與新聞當事人無關。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 新竹縣一名女看護5月30日幫照顧的老翁洗澡時突然被狠咬手臂見血，因老翁罹患梅毒，女看護害怕感染，嚇得立刻到診所就醫要求抽血檢查，「萬一我被感染梅毒怎麼辦？」執業羅姓醫師先幫女看護傷口消毒，並解釋梅毒具有潛伏期，通常要4到6周血液檢查才能驗出梅毒反應。羅姓醫師說，梅毒傳染方式主要為性行為接觸，直接接觸到皮膚、生殖黏膜，或口腔病灶的分泌物，最具傳染性，雖過去也曾有過咬傷首選搶購及接吻而被感染的案例，但相當少見。. } }人氣產品排行榜限定產品); } 醫師指出，女看護害怕感染梅毒而馬上到診所要求抽血，但梅毒具潛伏期，要4到6周過後血液檢查才驗得出梅毒反應。梅毒根據傳染期程及臨床表現，分一到三期梅毒及潛伏性梅毒，通常一、二期梅毒傳染性較強。感染後，一期梅毒的症狀最快2周才會在接觸處出現潰瘍界限分明的無痛性潰瘍，觸摸感覺像皮下埋鈕扣，又稱硬性下疳，此時按壓雖無疼痛感，但按壓會有清澈的滲出液溢出，內含大量的梅毒螺旋菌，傳染性極高。醫師表示，適量的青黴素（盤尼西林）大力推薦開箱文治療可在24到48小時降低病患傳染性，根據不同感染期所需的青黴素量及治療時間也不同購物必買。醫師提醒，梅毒雖可治療，但無終生免疫，仍有再被感染的可能性。
讓身體年齡小於實際年齡 ３招快學起來
董氏基金會日前公布一項調查，調查５０～６９歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣，發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高，但還是低於衛生福利部的建議量，也就是一天至少２份水果、３分蔬菜。
有趣的是，經過交叉比對之後發現，蔬果吃越多的人，越會感覺到自己比較年輕，疾病也比較少。
多吃蔬菜水果的人，覺得自己比同年齡人年輕
董事基金會食品營養中心企劃組組長潘紀倫說明，這項調查是透過面訪全台灣３００位熟齡族群所得到的結果，透過這次的調查發現，覺得超過５０歲就算老的熟齡族，平均每天只有吃０.６份水果、１.８分蔬菜；覺得超過７０歲才算的齡族，平均一天吃１.４份水果、２份蔬菜。覺得自己比同年齡還要年輕的人，蔬菜、水果的攝取量都比較多。
事實上，蔬菜水果當中含有許多營養素，像是維生素、礦物質、必需胺基酸、優質碳水化合物等，都是我們人體每日所需要的營養素；此外，植物當中富含的植物色素，像是：花青素、類胡蘿蔔素、葉黃素等，除了補充身體所需之外，還是優質的抗氧化劑，可以協助身體對抗自由基，減緩人體的老化速度。
水果攝取不足，身體毛病百出
該研究透過交叉比對，發現每天吃不到２份水果的人，有比較多的健康問題，像是：睡眠品質不佳、肩頸容易痠痛、容易疲倦、容易便秘，這些人得到高血壓與糖尿病的比例也較高。
*樣本數：未滿兩份為105人；2份及以上為193人
相反地，每天吃２份以上水果的人，身體的確相對比較健康。
董氏基金會營養師尤宣文指出，過了５０歲之後，身體的代謝功能會逐步下降，如果沒有控制或調整飲食習慣，長期下來有可能產生「代謝症候群」，進而會發展成高血壓、糖尿病等慢性疾病，影響老年生活品質。
掌握飲食三原則，讓身體年齡小於實際年齡！
想要擁有健康的身體，必須懂得如何飲食。董氏基金會建議熟齡族，只要掌握飲食三原則，就可以讓身體年齡小於實際年齡。
一、選擇高營養、高CP值的水果：
在選擇水果上，盡量以當季水果為主，像是：奇異果、芭樂、木瓜、小番茄等水果。
二、多一點膳食纖維與水果酵素：
膳食纖維是人體腸道酵素無法分解的植物性非澱粉多醣類和木質素，可以促進腸胃蠕動，分為水溶性纖維及非水溶性纖維。水溶性纖維包括各種水果、豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部；而非水溶性纖維包括青菜、全穀類。天然酵素可以協助食物消化，減少便祕的機會，鳳梨、奇異果與木瓜都含有很多酵素。
三、每餐都要吃水果：
調查中發現，大部分受訪者都是在晚餐時才吃水果，但晚餐通常吃得比較多，水果的份量自然也不多。所以，盡量將吃水果的時間分散在三餐當中，這樣就能多吃一點水果。
參考資料：董氏基金會
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