【超實用】白頭翁與我~熱賣好書
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商品訊息描述: 產品 2012年的春天，一對白頭翁來到作者韓雨樵家陽台的樹上築巢，那年他才七歲、讀小學一年級。為了讓這樣偶然降臨，活生生的生命故事，在他小小的心中播下溫暖的種子，於是，熱血的爸爸、媽媽帶著雀躍的孩子，開始了整整31天的圖、文觀察日記。大自然賜予的這寶貴的一課，讓雨樵見證了親鳥無私的奉獻及新生命誕生的喜悅，然而，當大家為了小鳥們終於健康長大、可以展翅高飛而感到欣慰時，卻必須面對幼鳥離巢後的失落。尤其，有一隻幼鳥因為太虛弱而離世了，爸媽讓雨樵輕輕地撫摸了牠，將牠葬在陽台的花盆裡，帶著祝福，溫柔的告別了小白頭翁。
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網路熱銷/網路人氣產品top10限定折扣價網拍熱門商品>必看好書現在，雨樵已經讀小學六年級了，在媽媽的協助下將當年的「白頭翁日記」改寫成故事，也把當年的隨手塗鴉重新畫了一次，讓這個動人的生命體驗分享出去，也送禮推薦為童年那一個美麗的春天留下紀念。
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商品訊息簡述:
作者： 韓雨樵
新功能介紹- 繪者： 韓雨樵
- 出版社：上旗文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
強法夫洛當主廚 邀鋼鐵人、蜘蛛人吃美食
好萊塢男星強法夫洛因為飾團購熱門產品特價產品演鋼鐵人的保鑣HAPPY成為搶鏡綠葉，最近他主持新美食節目，邀請許多漫威好友入鏡，包括小勞勃道尼、湯姆霍蘭德，一起在餐桌上吃海鮮，還跟「小辣椒」葛妮絲派特洛一起作菜。
節目片段：「當我們聚在一起吃飯，你會很重視因為它不常有的。」
強法夫洛接下主持棒，從鋼鐵人保鑣變身美食大廚，還找來一票漫威明星一起入鏡吃給你看。
節目片段：「嘿，湯姆，那看起來會是你吃的第一隻蠔，那一隻一定要那一隻，你現在一口氣吃掉它，嗯，很好吃耶。」
看看餐桌上的人包括鋼鐵人小勞勃道尼、蜘蛛人湯姆霍蘭德，以及兩位導演羅素兄弟，另外還跟「小辣椒」葛妮絲派特洛一起下廚。
節目片段：「電影推出之後就停了，就像被人甩了對啊，我會問我們什麼時候可以一起做菜。」
其實強法夫洛不只是演員，也是鋼鐵人一二集的導演，還曾經執導過五星主廚快餐車，更在節目中重現電影裡的起司三明治，美食時境秀當道，還有南韓綜藝《姜食堂2》。
節目片段：「下水道出事了搞什麼啊，是誰在這裡刮了甜菜，是...姜老闆嗎？」
節目開播第一集就因為有人把甜菜的皮丟進洗手槽導致堵塞，李壽根找兇手，所有人把矛頭指向姜虎東，讓他瞬間暴怒。
節目片段：「是誰手誤把上面的弄下去吧，不是我弄堵的，要我說多少遍啊，臭小子。」
不過看到最後才發現真正把過濾網拆掉的兇手是宋旻浩，一連串鬥嘴，讓觀眾捧腹大笑，第一集平均收視7.7%，最高甚至到9.7%，不僅超越了第一季也成為同時段的收視冠軍。
花生吃過量 小心引發腹瀉、過敏
（優活健康網編輯部／綜合整理）東方人對乳糖的分解能力低，所以在消化、吸收、排泄的過程中會經常發生問題。過去，我曾經很無知的把這種副作用看成是治療便祕的良方，亂吃了很多乳製品。直到現在也還是很喜歡牛奶、起司、奶油等乳製品，但考慮到牛奶的含糖量及消化副作用等，大幅度減少攝取這些食物分量。
堅果類食品需留意種類及攝取量
我選擇用杏仁奶代替或親自動手做優格，除此以外，對於很喜歡的起司、奶油、鮮奶油等乳製品，考慮到不飽和脂肪的量，也盡可能的選擇優質及少量的進行攝取。近年來，堅果類透過電視節目被介紹為健康食品，比過去更加受到了人們的信賴。特別是以美容和減肥食品為主打，受到了很多女生們的喜愛，在超商和賣場都可以買到小包裝方便攜帶的堅果類食品，但堅果類的食品是需要仔細留意其種類和攝取量及有效日期的。
有一天，我和一位在健身房運動的女生聊天，她長得很可愛，但卻因為過度肥胖顯得沒有什麼魅力。她抱怨自己不論怎樣運動也瘦不下來，於是我問她平時都吃些什麼時，她笑著說每天都會吃對減肥有益的杏仁，而且還是很大一包，吃完一包便祕的問題也可以解決了，我瞬間明白了她每天高強度的運動卻無法瘦不下來的理由。
過度攝取花生會誘發腹瀉、過敏
堅果類食品，吃了1、2顆以後，會被那清香味道吸引，不小心便會吃過量。當然像核桃等堅果類含有Omega-3等很好的脂肪，也具有減重的效果，但還是要注意攝取量。建議攝取量在每天20∼25公克左右，以女生的手為基準，應該是一小把左右的量。
特別要注意的是，屬於豆類而非堅果類的花生，雖然它被發現有降低低密度膽固醇的效果，但過度的攝取會誘發腹瀉、過敏和心血管疾病。松子的情況是，雖然含有了大量的維生素K和鎂，但Omega-3和Omega-6的比例已經達到了1：300，過度的攝取反而會產生問題，因此要特別注意。
泡水杏仁可建少消化不良副作用
我在開始飲食療法以前，如果吃了過多的松子和花生馬上就會腹瀉和消化不良。核桃吃太多的話，會腹脹和消化不良，所以現在主要選擇吃些杏仁而已。當然也不是整顆的吃，而是放在水裡泡上12個小時去皮後再吃，這樣可以減少消化不良等副作用。
豆類在第1、2階段被列在禁止食用的表格裡，在第3階段除一般自由飲食以外，也請盡量克制才好。大豆是東方醬料文化無法分離的重要食材，用它做的豆腐、豆奶、納豆等都是被稱作對女性有益的「超級食品」。
豆類發酵食品不要吃太多
事實上，過去我也會用煎豆腐或水煮豆腐代替米飯作為主食，清淡的香氣和柔軟的口感，再加上可以取代米飯當作主食還能減肥，誰敢說豆腐是對健康不好的食品呢？但在過去3年的資料學習研究中，讓我從新認識了「豆」類食品。
研究結果中指出，豆腐特別是豆奶等被我們追捧的產品，會導致甲狀腺機能降低、過敏和荷爾蒙失調等問題。這些研究結果在西方國家受到了很多人的支持，並且主張限制清麴醬粉末和納豆等發酵食品以外的豆奶、豆腐、豆粉和豆油等的攝取量。甚至還有一部分的專家還提出了，不僅要限制大豆和大豆產品，還要更進一步的控制攝取黃豆芽和綠豆芽等歸類為豆類的蔬菜。
（本文摘自／減醣奇蹟／橙實文化）
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