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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／熱門新秀膝蓋動刀 預計休息3到4週 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
摩朗特是本屆選秀會前三順位熱門人選。 路透 分享 facebook 來自莫瑞州大（Murray St.）的摩朗特（Ja Morant），隨著在NCAA錦標賽的出色表現，身價也水漲船高，被視為今限時商品周年慶年選秀大會前3順位的熱商品購物門人選。不過就在選秀會即將道來之際，摩朗特卻傳出將接受膝蓋微關節鏡手術，復原時間預計要3到4個星期。. } }); } 根據消息人士透露，摩朗特進行手術的目的是要取出俗稱「關節鼠」的關節游離體（loose body），避免這些小游離體的流竄造成膝蓋關節劇烈疼痛。現年19歲、身高6呎3吋的摩朗特在大二賽季平均可以攻下24.5分10助攻，他在64強錦標賽首戰面對馬奎特大學拿下17分16助攻11籃板，成為1983-84年以來第8位曾在NCAA錦標賽拿下大三元的球員，瞬間引爆全美關注，甚至連韋德（Dwyane Wade）、柯瑞（Stephen Curry）NBA團購人氣商品人氣商品排行榜巨星都紛紛稱讚摩朗特的表現。儘管摩朗特在這個時間點動手術多少會引來一些質疑，但擁有高順位球隊包括灰熊、尼克等，並未因此而減少對摩朗特的興趣，特別是抽到榜眼的灰熊，特別看好摩朗特的未來發展。暢銷產品今年選秀大會將會在台灣時間6月21日登場，在各大選秀預測網站中，摩朗特幾乎都被視為將以第2順位之姿進入NBA，聲勢僅次於不世出天才威廉森（Zion Williamson）。
『深蹲』蹲錯傷很大！ Kenny教練教你正確蹲法
每日健康／林暐鈞 採訪報導
「上班族日益繁忙，運動可以說比登天還難，因此能夠在家裡做的『深蹲』運動，儼然成為這些忙碌之徒的一項救贖。」不過，甘思元教練特別提醒，『深蹲』不受傷最重要在於身體結構是否正確，第一要先把脊椎拉直，讓身體處於正確結構；其二則是肩膀放鬆再來第三是將肚子稍微撐住，好似拳頭打下去，有一股力量撐住腹部；接下來第四個，讓臀部更加有力量，那麼增加力量就是要從『正確深蹲』而來。
甘思元教練表示，我們最常看到錯的蹲法，就是以膝蓋做驅動，身體前傾，而實際上不應如此，這樣會使重心放在膝蓋，易造成受傷。另外，常看到錯誤示範是，深蹲時腰部太凹或是有拱背情形，這些都是錯誤的力量輸出，身體結構若處於不穩定，沒有張力、繃緊去支撐重量時，容易造成身體勞損。
『深蹲』最好的動作模式是，將脊椎拉直、肚子用力、肩膀放鬆，接著驅動我們的臀部，用臀部作為身體上下主要引擎。
正確深蹲這樣做不NG
1. 在背平情況下，屁股後推，身體微微前傾，讓身體重心能夠落在足弓(腳底)位置，即是身體最穩狀態。
2.用臀部及肚子支撐，將身體推起來，才不會讓膝蓋做主要支撐，減少傷害，讓使用年限大大加長。
甘思元表示，做『深蹲』在毫無負重的前提之下，過程中最重要的不是能夠撐在那邊多久，停在特定動作許久，而是『動作模式』是否正確，應檢查肚子是否縮緊、背打平與否，正確用屁股驅動才是最大重點。
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