【開箱炫耀文】此生必去馬爾地夫！徜徉藍色天堂，用有限預算規劃最棒的島上行程~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 必買清單馬爾地夫，是藝人Selina、關穎的蜜月首選，也是明星林志穎拍婚紗的取景之地，如今想到世界級的渡假天堂去蜜月，不再是藝人明星的專利！
網路熱賣商品★機票、訂房精省訣竅大公開，旅費對折輕鬆達成夢幻假期！
★背包客預算入住星級渡假村，變身島主想怎麼玩都由你決定！
馬爾地夫有多好玩？
湛藍的大海、雪白的沙灘、夢幻的海上屋，相機快門按不完！
得天獨厚的環礁海中生態，豐富的美麗魚群看不完！
省錢王浮潛、衝浪、無人島上BBQ、做SPA…動靜皆宜的各式水上活動玩不完！
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■VIP島主就是你！
馬爾地夫的最大特色即為「一島一飯店」，想住哪個小島自己挑，來看看如何在眾多環礁中選出自己的命定島！
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■聰明規劃不昏頭！
四周都是海的馬爾地夫，出入皆仰賴船跟飛機，這裡教你如何聰明規畫行程，掌握各式活動的最佳玩樂時機點，讓假期完美成行！
■水上活動玩透透！
說馬爾地夫是渡假天堂一點也不為過，在海邊伴著微風做SPA、在水上屋欣賞夕陽彩霞、在無人島沙灘漫步、在海中浮潛尋找尼莫…多達20種到此必玩的頂級放鬆行程，一次呈現給你！
Chapter 1 出國的行前準備與需知
抵達馬爾地夫之前，有關於當地的消費水平、旅遊需知還有出入境的流程等等最好先了解一下。像當地的假日是在禮拜五，連公共渡輪都不行駛！
Chapter 2 認識馬爾地夫
馬爾地夫是回教國家，英文是通用語言，氣候大概分為乾季跟雨季，由這些文化特色而衍生的當地美食與特殊禮儀你不可不知！
推薦產品Chapter 3 首都－馬列（Male）
馬列是馬爾地夫的首都，也是抵達其他小島的重要轉機點，因此再轉往各小島之前，不妨先在馬列花個一天逛逛馬列街上的景點與紀念品吧！
Chapter 4 馬爾地夫的各島特色
因馬爾地夫「一島一飯店」的渡假特色，意謂整個假期都在這裡度過，所以選島是很重要的，這裡精選了幾個渡假島，多方列舉各飯店的優勢特色，就依照你的需求選一個島吧，是選來當島主的概念！
Chapter 5 馬爾地夫的玩樂攻略
折扣馬爾地夫四面環海，最值得做的就是各式水上活動了，書中精選了20種水上與海中的活動介紹，浮潛、SPA、海釣、衝浪、風帆、賞鯨豚等…讓你的假期一刻不得閒！
限定折扣價Chapter 6 這樣規畫你的夢幻假期
能讓旅費大大降低，靠的是便宜機票跟訂房策略，這裡教你機票怎麼買最省時又划算、還有透過多方比價，找出最便宜的星級旅館，還列出了七天的行程範本，一書在手，行程直接跟著走！
戰利品Chapter 7 到馬爾地夫必備的應用技巧
除了會玩，會打包也是值得重視的一環，讓旅遊達人教你節省空間、聰明分類打包，以及到馬爾地夫之後的急難救助與基本會話。
商品訊息簡述:
作者： Vanessa Yen（顏孝真）
新功能介紹- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
迎接暑假旅遊旺季 花蓮18項活動一波接一波 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
迎接暑假旅遊旺季，花蓮縣府6月到9月，規畫網路熱銷18項暑期活動，包括花蓮紅面鴨FUN暑假、鯉魚潭夜間水舞劇場、夏戀嘉年華、原住民族聯合豐年節等等，將一棒接一棒陸續登場。首先登場的是6月29日展開的花蓮夏季大型活動限時下殺「紅面鴨FUN暑假」，縣府觀光處長唐玉書說，活動融入「愛麗絲夢遊仙境」的童話場景，並設置趣味性的親子互動設施，一直持續到8月11日；此外，7月12日起至8月11日，每晚在花蓮鯉魚潭，以潭面為舞台，將有一個小時的山水實境秀展會員專屬活動優惠演。. } }); } 還有最受年輕人喜愛的夏戀嘉年華，從7月4日至11日起為期8天，邀請多組知名藝人、團體輪番登台，是暑假期間全國最大型的戶外演唱會。在知卡宣森林公園還有為親子打造的「知卡宣綠森林親水公園暑期水上樂園」，7月1日至8月25日，多種戲水設施、瘋狂滑水道等，讓大人、小孩清涼一夏。除了遊憩活動，也有深度文化體驗。7月27、28日的「2019客鼓鳴心–鼓王爭霸戰」具濃濃客家風情，也有原汁原味的原住民聯合豐年節等，最美花毯的金針花季也將於8、9月在赤柯山、六十石山盛開，都歡迎遊客到訪，體驗花蓮多元文化之美。花蓮夏戀嘉年華每年邀請多組巨星、藝人到花蓮表演，是夏天旗艦型活動。圖／縣府提供 分享 facebook 花蓮鯉魚潭暑期推出的水舞快速到貨網拍特惠組合展演，融合在地原民文化傳說，聲光效果搭配水舞律動，非常吸睛。圖／縣府提供 分享 facebook 花蓮赤柯山、六十石山的金針花，每年8、9月間盛開，鋪成最美麗的金黃花毯。圖／縣府提供 分享 facebook
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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