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Crossfit源自於美國,現正流行全世界,
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 沈俊傑
  • 出版社:瑞昇   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/17
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



伊朗總統:若華府態度尊重 則雙方可以談 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
伊朗總統羅哈尼好康報報人氣商品排行榜。 歐新社 享好禮分享 facebook 產品 伊朗半官方媒體法斯通訊社報導,總統羅哈尼(Hassan Rouhani)今天表示,如果美國表現尊重態度,伊朗可能願意坐下來談,但伊朗不會被硬逼上談判桌。法斯通訊社(Fars news agency) 引述羅哈尼的話說:「我們是理性的人,如果另一方在談判桌上態度尊重,並且遵守國際法規範,那麼就可以協商;但若對方只是命令說要談,那麼我們不要。」. } }); } 他說:「我們已表明了,我們不屈從霸凌、狼貪虎視的強權。」羅哈尼一再重申,伊朗不會坐下來協商,除非華府解除對伊朗的制裁,並重返2015年伊朗與列強國家所簽署的核協議。華府自5月以來即加強在中東地區的軍事存在力量,並指稱這是因應伊朗的「威脅」。而美國總統川普在5月27日表示,華府並不尋求結婚送禮推薦團購熱門商品伊朗「政權的改變」,並釋出談判的可能性。


 新結核病疫苗臨床試驗見成效 仍有改善空間


(中央社倫敦25日綜合外電報導)研究人員今天表示,英國葛蘭素史克藥廠研發一種實驗性疫苗,能防止半數潛伏性結核病患者發病,這可能是近百年來首度發現對抗這種全球殺手疾病的新利器。

路透社報導,鑒於近年來其他候選藥物失敗,這項成果將成為對抗結核病的里程碑,只是在這項中期臨床實驗中接種疫苗的成人有效率只有54%,與其他疾病的免疫接種成效相比較低。

目前稱為卡介苗(BCG)的結核病疫苗1921年問世,在結核病發生率高的國家常為嬰兒接種,以防止罹患這項嚴重疾病。

然而,卡介苗保護作用短短幾年就會消失,無法抵禦入侵成人和青少年肺部的最常見結核病,而結核菌透過咳嗽和打噴嚏就可傳播。

專家認為,要控制結核病和打擊日益嚴重的抗藥性感染,關鍵在於研發更有效的疫苗。由於結核病是全球公共衛生的焦點,聯合國(UN)今天首度在紐約召開結核病的高階會議。

葛蘭素史克藥廠(GlaxoSmithKline, GSK)的疫苗設計用來阻止潛伏的結核病發作。目前估計有17億人患有潛伏性結核病,約占全球人口1/4,這項疾病去年奪走160萬人性命。

葛蘭素史克藥廠和比爾暨梅琳達蓋茲基金會(Bill& Melinda Gates Foundation)資助的非營利組織全球結核病疫苗基金會(Aeras)合作,研發防治結核病的M72/AS01疫苗,並在「新英格蘭醫學期刊」(New England Journal of Medicine)網路版發表第二期試驗結果。

這項研究在肯亞、尚比亞和南非進行試驗。在1786名接種兩次疫苗的成人中,有10人肺結核病發作,對照組注射安慰劑的1787人中則有22人發病。追蹤時間平均為2.3年。

這種疫苗會比安慰劑產生更多的副作用,2/3受試者據報出現至少一項不良反應,通常是注射部位紅腫疼痛等反應或類流感症狀。

全球結核病疫苗基金會執行長席亞(Jacqui Shea)表示,這項結果具有「開創性」,顯示可能研發出更有效的結核病疫苗。

葛蘭素史克藥廠相信未來可以做得更好,將進行更大規模的試驗,改進疫苗的接種時間表,並可能鎖定最有可能受益的特定患者接種。(譯者:葉俐緯/核稿:林治平)1070926







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