【網購達人】聖地國度神諭占卜卡：44張聖地國度神諭占卜卡＋書＋塔羅絲絨袋~熱賣好書
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聖地國度的神靈在呼喚，
要你憶起遠古的魔法，
實現你生命的最高目的！2019熱門產品請以此文祝禱，召喚聖地國度的存有們：
讓這裡有智慧，讓這裡有光。讓我被挑戰以打開我的眼界。
讓傷害不能成，並記得眾生皆是一。
偕同真理與心，祈願至高得實行，那所有國度都限時產品在太陽裡療癒……
商品訊息簡述:
作者： 柯蕾．鮑隆瑞
新功能介紹- 原文作者： Colette Baron-Reid
- 譯者： 王培欣
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2012/07/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影╱學甲警分局6日辦捐血 邀知名「安可女王」歌手代言 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
台南學甲警分局將在6月6日舉辦慶祝警察節捐血活動，今天邀請歌手「安可女王」楊欣樺擔任熱血公益大使，也為活動暖身，並頒發感謝狀給包括學甲農會、民防義警等捐血獎品的贊助人，今天為捐血活動大力宣傳，邀請民眾一起來擔任快樂捐血人，經典產品順遊學甲品嘗美食冬季最新款，目標希達到400袋。楊欣樺是安南區一家豆漿店老闆娘，也是台南市將軍區的女兒，熱心贊助及代言故鄉台南公益活動，親切感與公益形象，擁有不少的歌迷，學甲分局分局長洪頂力特別邀請她擔任熱血公益大使，並頒贈感謝狀給贊助禮品人員，並熱烈互動，高歌一曲，為捐血活動打開美麗的序幕。. } }); } 楊欣樺表示，很開心且很榮幸擔任熱血公益大使，能為自己的家鄉盡一分心力，並當場宣傳學甲分局為慶祝108年警察節，將在於6月6日（周四）上午9時至17時在分局大門口辦理「熱血警民挽衣袖、袋袋相傳警馨情」捐血活動，前年捐306袋，7萬6500CC限量不等人的享好禮熱血，去年捐得369袋，9萬225CC熱血，成績不輸人口眾多的市區。這次出動兩部捐血車，為鼓勵踴躍捐血，有高級智慧手機、高級自行車、高級涼風扇等等精美豐富獎品可以摸彩，希望熱心民眾及警察同仁、警友、義警、民防、志工、社區守望相助巡守員等，不分彼此捲起衣袖，共襄盛舉，期待捐血量可以突破400袋，再創分局歷史新高，救助更多鄉親。學甲警分局表示，6月6日凡參加捐血活動者，現場除發送小禮物外，每捐血250CC者，即可自行選擇1項禮品（獎品有限，先捐先選）：紀念獎品有洗髮精、沐浴乳、精美不倒翁玻璃美樂對杯等，另可再參加摸彩活動，獎品多項包括高級智慧手機、高級自行車、高級涼風扇、高級吹風機、高級涼絲被、新鮮土雞，85度C精美小蛋糕兌換券、學甲農會500元禮券，學甲農會高級醬油等等，獎品雙重送，藉以感謝參加捐血人的愛心及鼓勵更多人參與。台南學甲警分局6日舉辦捐血活動，邀請「歌手」楊欣樺（左）擔任公益代言人。記者吳淑玲／翻攝 分享 facebook 台南學甲警分局6日舉辦捐血活動，邀請「熱銷排行榜精選優惠歌手」楊欣樺（左四）擔任公益代言人。記者吳淑玲／翻攝 分享 facebook
幫大腦邊睡邊排毒！薑黃變身黃金拿鐵抗發炎遠離失智
【早安健康／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）】在一天的活動中，睡眠幾乎占掉約三分之一的時間，不論是消除生理上的疲倦，抑或是受損組織的修復，都會在睡眠這個時間開始進行，越來越多科學研究顯示，睡眠跟疾病有著很大的關聯性，長期性的睡眠品質不好，有高風險的腫瘤、糖尿病發生機會，以及記憶力衰退、免疫力下降、代謝力變緩，甚至心情低落、憂鬱症有正相關性。
睡不好導致注意力不集中、增加失智的風險
大家是否有經驗在睡不好的那段時間，對於前天發生的事情，只有片段的記憶，或是學習到的新資訊、新技能，總是覺得卡卡的，不是很熟練、沒有一點就通以及如有神助的感覺！究竟為什麼睡眠與記憶力有這麼大的關係呢？
答案就在前篇為大家介紹的睡眠週期中，在深層睡眠的階段，身體會分泌生長激素，進行著身體內組織的修復工作；就在同時，白天活動時候的短期記憶，也會在此時期經過修切剪裁轉換為長期記憶，研究也顯示睡眠確實能夠有效將記憶保留。
如果切的更細來說，一夜睡眠的前半段，以深層睡眠占比比較多，接觸新鮮事物的零散記憶，會被重新整合，進入一夜睡眠的後半段之後，快速動眼期占比增多，腦波以α波為主又被稱為學習波，大腦處於活躍狀態，此階段舊有記憶、新進記憶以及記憶當時的情緒波動，會產生永久性連結，這也是為什麼有許多睡眠學習法的倡議者，特意在睡前學習獲取資訊，希望透過睡眠的轉換，讓學習記憶能永久留存。
古代的人將睡眠當作是身體中毒後，進行解毒的過程，當一覺醒來，原本疲倦不堪的身體，重新注入活力，恢復動力以及元氣；近代的人則將當作是大腦進行的排毒SPA；當細胞老化後會產生錯誤訊息，錯誤訊息造成蛋白質不正常摺疊，進而沉積在身體組織中，這種不可溶的纖維狀蛋白質，被稱為類澱粉蛋白(Amyloids)。尤其在大腦區域，當腦細胞老化後，會產生β類澱粉蛋白(β-amyloids) 在附近沉積，科學研究發現大量類澱粉蛋白沉積在腦部的現象，出現在阿茲海默症的患者身上。
由此推論，澱粉蛋白沉積可能是導致腦部功能退化障礙的原因，再進一步探究，當人睡眠後醒來，澱粉蛋白沉積會減少、澱粉蛋白濃度也減少，顯示大腦具有在睡眠時候清理澱粉蛋白沉積的能力，活化大腦運作。
好好睡一覺吧！短期能讓注意力集中、加強學習效果，長期則能避免失智的症狀悄悄找上門喔！
* 阿茲海默症（AD; Alzheimer's disease）或稱失智症、老人失智症，是一種發病進程緩慢、隨著時間不斷惡化的持續性神經功能障礙。
好睡防失智！下一頁教您做簡單薑黃奶茶
印度薑黃奶茶
香料薑黃（鬱金），具有誘人的黃色，所含有的薑黃素，可是提升料理特殊營養價值的幫手！薑黃素是屬於多酚類的一種，具有抗氧化的能力，科學研究指出具有抗病毒、抗發炎以及腸胃保健的效果，近期報導也指出具有預防失智的效用。但是要注意薑黃素是屬於脂溶性的健康元素，因此，料理方式必須有些許加熱，而且有油脂存在，才能讓薑黃素更好消化及吸收。
材料／ 3個份
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本文摘自《吃出好睡眠：好好睏！營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）／PCuSER電腦人文化
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