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商品訊息描述: 美麗,不是由身材去定義;自信,是種對生活的態度。
勇敢抬起雙腿,好日子、好身材,都是自己練出來的。

當了媽媽依然可以是女神,不管幾網路熱賣商品歲都要緊瘦美,讓每一天都更愛自己一點。
妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力?不要擔心,在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法!
快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會!


「肌力女神」國際級健身教練Annie,身為2個孩子的媽,依舊擁有馬甲線!
從經歷多段感情失敗,以先生為生活重心、失去自我,蛻變為陽光正向、擁有自己事業的完美女人,透過運動,Annie不只改變了自己,更幫助所有女性找回自信,重拾身體美麗線條。

運動後的泛紅是最美的腮紅,汗水是妳最棒的香水,不論幾歲、什麼身分,只要妳願意,隨時都可以動起來!妳會發現,幸福快樂是掌握在自己的手上,變漂亮就會變快樂、變幸福就會變美麗!

熱賣商品暢銷商品「當妳有能力管理自己的身材,妳就有能力擁有想要的生活。」──Annie
★知名健身房ACED FITNESS UK 創辦人
★台灣第一位取得匈牙利國際資格的XBody教練
★通過多國專業認證、有 32張國際體適能教練證照
★名模林可彤、林又立指定健身教練

選購指南藉由運動,Annie發現能靠自己的力量,扭轉自己的人生
過去的Annie,以為女人只能受限於婚姻、情感的框架,而無法做自己人生的主人,一次次心碎的經歷之後,她決定靠自己的力量闖出一片天。

在台灣健身房產業如此飽和的情況下,Annie選擇忽視旁人看笑話的心態,緊咬牙關克服各種困難,從頭開始學習管理、經營,並靠著自身對運動及教學的熱情,成功打造出屬於自己的健身房品牌,成為眾多藝人、學生口中最專業的健身教練。

憑藉健身專業,教各位不論在什麼階段,即使當了媽媽都要愛自己:女性瘦身觀念篇
孕期可以運動嗎?產後瘦身黃金期是什麼時候?親餵母乳可以運動嗎?
生理期可以健身嗎?運動前後的飲食方法?
各種關於懷孕前後與女孩最常問的運動知識整理,讓Annie用自身經驗與專業知識,打破所有迷思,不論何時都能有運動的動力!

女性瘦身運動篇:快速練出漂亮線條!
在家就能自己練的25種訓練動作,隨時隨地幫助身體各部位找回緊實線條。
|跟鬆弛腹部說掰掰|
|骨盆大腿小三吋|
|從此告別媽媽手|
|胸部不下垂|
|拒絕虎背熊腰|
|臀部不再鬆垮垮|

全方位保養,從裡到外都漂亮
各種部位的按摩方法、產品搭配。最無負擔的瘦身食譜、高科技Xbody訓練介紹。

本書特色

★精選25種各部位訓練運動、7道營養滿分瘦身餐、最有感簡易按摩法。
★即使已是多個孩子的媽,一樣能在45天內暢銷排行 找回緊實身材!
★Annie精心安排,7天線條訓練速成計畫!
★剛生產完,跟著Annie的各部位訓練方法,產後也能迅速擁有馬甲線!
★最強專業背景:護理師、健身教練、瑜伽教練等19項專業認證
★附【訓練運動影片(QR code)】

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「她的笑容有多燦爛,她的工作與生活就有多努力。讀Annie 老師的書,得到的不僅是如何運動與美麗的知識,更多的是她勇敢與不放棄的精神。」------名模作家 林可彤
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「第一次碰到Annie老師是在愛迪達專訪中,她擔任我的動作指導教練,當時看到老師心裡想說這位教練也太正了吧! 結束後我跟她聊了一會兒,真心覺得用『人生勝利組』來形容她一點也不為過,當時覺得她有個幸福的婚姻與孝順的兒子,發自內心好羨慕呀! 之後因為對她產生好奇所以看了她的書,看完後打從心底的敬佩她,在她的人生旅程中有那麼多波折,很難想像她可以活得這麼從容有自信。健身這個行業對她來說是個工作但更像是一種使命,她想讓更多人跟自己一樣,透過健身解放自己、了解自己的極限、拿回身體的主導權!」------戲劇、歌唱、主持 全方位藝人 陶嫚曼
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商品訊息簡述:

  • 出版社:高寶   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/08/22
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



做貼圖綁跨國支付平台! 女控遭盜刷「52萬」
信用卡綁第三方支付相對方便,有平台幫你把關金流,不過卻有民眾控訴,在第三方支付平台上綁了信用卡,事後居然遭盜刷52萬,質疑平台有洩資風險,不過專家指出,得先檢視信用卡曾經消費過的地方,包含網路商家、實體店鋪,都有可能因為系統設備把關不全,卡號因此遭竊。


用膩罐頭貼圖還能自製,原創商機正熱,不過有民眾錢都還沒賺到,為了要做貼圖另外得註冊,第三方支付平台PayPal綁定信用卡收款,沒想到這一綁,隔天信用卡就被盜刷52萬,質疑有連帶關係,另外還有民眾用信用卡買貼圖,卻買出問題。

投訴人徐小姐:「收到簡訊的通知說,你刷卡了多少的金額,Google那個功能不知道哪一端的問題,就把這個資料省錢大作戰熱銷商品外洩出去。」


徐小姐說為了方便,買貼圖都是透過綁在第三方Google商店的信用卡來結帳,沒想到沒多久,卡就被盜刷3千1,還有其他民眾為了購買APP,信用卡綁ITunes結帳卻也被盜刷,質疑第三方支付平台存在風險。

科技公司技術長劉作仁:「你的信用卡號可能會在第三方支付平台,也可能會直接對商家支付,包括設備的部分,包括系統設計的缺失,導致你的信用卡的卡號被紀錄在其他的網站上面。」


資安專家指出,盜刷的產生,不單是第三方問題,可能信用卡先前在其他商家消費就遭到竊資,民眾務必養成,檢視消費紀錄的習慣,根據聯合信用卡中心統計,卡片遭盜刷金額,從2013年的3.2億,2017年飆升到18.8億,未經授權的線上交易就佔了93.52%。金融評議中心第一季就接獲331個申訴案件,PayPal客服則說發現盜刷也別慌,可向風險部門舉報,會先凍結、審核資金,最後再做退款處理。


 斗山年度優勝 沒噴香檳狂發紀念球


記者蕭保祥/綜合報導

韓國職棒(KBO)斗山熊25日在蠶室球場13:2痛宰NEXEN英雄,斗山連續4年闖進韓國大賽,希望可以繼續2015、16年後再度奪下總冠軍,賽後斗山球團沒有噴香檳,選手在場邊贈送紀念球給觀眾。

▲斗山熊成為2018年韓國職棒年度優勝球隊。(圖/截自韓國媒體)

斗山今年可說是全員皆猛戰力,團隊打擊率3成09是唯一超過3成球隊,主砲金宰煥本季再度30轟以上、百打點百得分紀錄,成為KBO史上第一人,打到132場就奪下86勝,也是韓職史上最快獲得優勝紀錄,單季史上最多勝紀錄是2016年93勝,斗山有機會改寫自己保持的紀錄。

斗山熊前身為OB熊,是KBO從1982年開打元老球隊,不過這只是第3次單一球季獲得年度優勝,前兩次為1995與2016年,隊史有過5座總冠軍,分別為82、95、01、15與16年。

最特別是2015年,三星獅獲得年度優勝後,因為林昌勇、尹盛桓與安志晚澳門賭博案爆發在韓國大賽遭禁賽,斗山季後賽逆襲奪下總冠軍,最近4年演變為「熊王朝」。

金宰煥被認為是年度MVP強力人選,43轟、129分打點與341個壘打數都是KBO首位,尤其在幅員廣闊的蠶室球場,金宰煥能出現40轟以上相當不容易。

▲影片來源:SPOTV,如遭移除請見諒。

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